6月15日(木)いつもの料理③

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今日は、「余り野菜の煮浸し」です。

〜材料〜

◎余り野菜(今回はズッキーニ、シシトウ、大根。冷蔵庫にある

野菜で大丈夫です❗️)

◎麺つゆ(4倍希釈のものを使いました)200ml

◎ポン酢(どのメーカーでも可)大さじ2

◎輪切り鷹の爪 ひとつまみ

(一味唐辛子、コチュジャンなど辛味はお好みの材料で。)

◎水  麺つゆと同量。

◎サラダ湯  大さじ1〜2

作り方①麺つゆ、ポン酢、水を合わせて、保存容器に入れておく。

②余り野菜をサラダ油で焼き目がつくまで焼く。

(大根は厚さ2〜3ミリ、ズッキーニ3〜4ミリに切り、

シシトウはヘタを切って穴を開ける。)

③②を熱いまま①にひたす。

④③が冷めたら、冷蔵庫へ入れて冷やす。

これから暑くなるので、冷たいオカズは有り難いですね。

もしよければ、お試しください❗️

 

 

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